Le plein de vitamines ou comment faire manger des fruits aux hommes. Y’a quoi dedans ? Pour 4 verres - 2 bananes, - 1 énorme poire (superbe!), - le jus d’un demi citron, - 2 cuillères à soupe de sucre glace (vous pouvez replacer par du sucre fin sinon), - de l’eau (un grand verre) et des glaçons, - quelques gouttes de [...]Lire la suite!

J’ai un peu honte les quiches, car c’est pas trop de la cuisine, c’est un peu du foutage de gueule mais vu les “hummm” de mes invités, je mets quand même ma petite recette! Y’a quoi dedans? Pour le smoothie : 1 banane, 2 nectarines, 1 pomme, 2 kiwis, des glaçons. Pour la bouse à coté : ce [...]Lire la suite!