J’ai un peu honte les quiches, car c’est pas trop de la cuisine, c’est un peu du foutage de gueule mais vu les “hummm” de mes invités, je mets quand même ma petite recette!

Y’a quoi dedans?

Pour le smoothie : 1 banane, 2 nectarines, 1 pomme, 2 kiwis, des glaçons.
Pour la bouse à coté : ce que vous avez dans le frigo, moi c’était de la glace aux cookies, des sprits, du chocolat. Mais vous pouvez utiliser des petits beurres, des sablés, des cookies, faire des trucs à étages, utiliser des bonbons.

Comment qu’on fait?

Pour un vrai smoothie, il faut un mixeur avec un blender, si on utilise un bras (comme pour mixer les soupes), on ne peut pas mettre de glaçons.
Donc dans le blender, on met tous les fruits pelés, un verre d’eau, et une dizaine de glaçons. Pulse, pulse, pulse. C’est prêt!!!!

Si les fruits ne sont pas assez murs, rajoutez une cuillère à soupe de sucre dans le blender. Et pour ceux qui râlent parce que y’a trop de fruits, rajoutez du lait (oui y’en a qui râlent!!!)